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盘点职业女性衰老的9个因素

2021-12-02 22:15:42
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作为办公室女职员来说,长时间对着电脑,对身体和皮肤非常的不好,甚至还会加速衰老,逐渐的变成亚健康的状态,这是现代职业女性普遍存在的问题。那么这些在办公室养成的加速衰老的坏习惯,该怎么具体的补回来呢?

让白领加速衰老的9大恶习

1、整天苦瓜脸

现代女性肩上的负担一点也不比男人少,而长时间处于压力之下,会触发自由基释放,加点调用和衰老,而且整个摆着苦瓜脸,思虑过多,焦虑等会影响睡眠质量与身体机能,容易出现脱发,皮肤弹性变差,长皱纹等情况,研究也表示压力大是导致长皱纹,衰老的主要原因。

2、各种小零食堆成山

美食在前,你的注意力会被它们吸引走,不知不觉中热量摄入就过剩了!不如准备一些营养健康果汁吧,黄金桃、苹果、蓝莓、甜菜根、黑加仑味的都不错。用复合麦片、紫薯、苦荞等粗纤维杂粮制作的营养棒也不错,不仅不会长胖,还能补充营养。


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